Cómo ser rasgado como Hugh Jackman

¿Alguna vez has deseado tener superpoderes? No mientas. Ya sea que seas un nerd de los cómics o simplemente un cinéfilo de superhéroes haciendo cola para la noche del estreno vestido como tu personaje favorito, todos se han puesto en la piel de héroes de ficción. Un personaje que se destaca del resto es siempre Lobezno, y puede que no haya una traducción más verdadera de la vida real al personaje que retratan en la pantalla en ese entonces Hugh Jackman. Con siete películas en su haber como el último imbécil, Hugh ha tomado su entrenamiento rutina tan seriamente como su actuación, si no más. Publicar su rutina diaria en Instagram nos ha enseñado que casi cualquiera puede obtener la fuerza y ​​la definición que posee Wolverine, siempre y cuando esté dispuesto a esforzarse. Es hora de subirlo para 2015, aquí está Cómo ser rasgado como Hugh Jackman.



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Hola DJ. Son las 5:45 am en Nueva York. Sin huracanes ... ¡¡¡¡solo tiempo de ENFOCARSE !!!!! @La roca

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En primer lugar, nada es más importante que el enfoque y la dedicación.



Cambiándolo esta mañana con Darren Olien. #centro. Clip de @MatthewTargett de #MichLovesMatt y fama olímpica. Un video publicado por Hugh Jackman (@thehughjackman) en

La fuerza sobrehumana no viene sin variación en el entrenamiento.

Incluso Barbanegra hace levantamientos muertos. Entrenamiento con @davidkingsbury # 180kgs #PAN



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Hacer ejercicio con un amigo facilita mucho las cosas.



¡Trituradoras de cráneo! Una foto publicada por Hugh Jackman (@thehughjackman) en

No tenga miedo de probar algo nuevo ... incluso si suena loco.

¡Nuevo récord para mí en sentadillas hoy! #DogPound #mañanamanía

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Hacer un seguimiento del progreso es la mejor manera de saber que su rutina está funcionando.

Poniendo mi @Wolverine en ... Crédito de la foto para el único @MatthewTargett. #MichLovesMatt Una foto publicada por Hugh Jackman (@thehughjackman) en

A veces, ir al modo bestia es la mejor manera de obtener resultados.

Con mi entrenador #davidkingsbury. circuito de bíceps! #feeltheburn #daysoffuturepast

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El dolor es simplemente la debilidad que abandona el cuerpo.

Título de esta ..... Crédito de la foto @MatthewTargett Una foto publicada por Hugh Jackman (@thehughjackman) en

No siempre tienes que estar en el gimnasio para hacer un ejercicio legítimo.

Enamoramiento del lunes por la mañana. @MatthewTargett tomó esto. Otros créditos incluyen Olympian, Google Master y Cariñosa Mich.

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Entrenar con atletas olímpicos siempre es una ventaja.

¡Escabulléndose en un ensayo de #TonyAwards! Un video publicado por Hugh Jackman (@thehughjackman) en

Aparentemente, el claqué puede producir resultados serios.

¿Quieres destrozarte? Entrena con 'The Silk' y mi compañero, Jay. @aerospacenyc @ michaelolajide1 #sleekify #Leyenda

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Si Pacquaio no pelea contra Mayweather, tal vez Hugh lo haga.

Entrenamiento del sexto día. ¡Día de trampas en el horizonte! #XMen #davidkingsbury Una foto publicada por Hugh Jackman (@thehughjackman) en


hojas de trabajo de palabras a la vista de pre kindergarten

Cuando las cosas se pongan difíciles, recuerde siempre que el día de las trampas está a la vuelta de la esquina.

5 repeticiones. 405 libras. Nueva marca personal.

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Hacer gala de su nueva marca personal es la mejor manera de silenciar a los que odian.

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